La "Pak Siu Lam Luk Hop Moon Italy" è una scuola di Kung Fu tradizionale cinese fondata in Italia all'inizio degli anni ottanta dal maestro di Hong Kong sifu Tang Kut Cheung. Essa ha sede a Moggio Udinese (UD). Le discipline praticate in palestra sono vari stili di Kung Fu, il Tai Chi Chuan e diversi esercizi di Chi Kung.
La scuola fa capo al maestro Stefano Allevi, caposcuola italiano del sistema Luk Hop Moon e successore del maestro K.C. Tang. Gli Istruttori sono Mario Casagrande e Cristian Forabosco.
IL KUNG FU - WUSHU
Nella lingua cinese la parola "Kung Fu" non vuol dire, come comunemente si crede, "arte marziale" ma significa, letteralmente, "esercizio fisico eseguito con abilità nel tempo". In questa prima, larga accezione, il termine può pertanto riferirsi ad attività diverse dalle Arti Marziali. Tuttavia, secondo un uso meno generico e più specializzato invalso nella Cina meridionale ed in Occidente, il binomio Kung Fu sta ad indicare l'insieme delle Arti Marziali Tradizionali Cinesi, sia armate che disarmate (a mani nude).
L'esercizio assiduo del Kung Fu permette al corpo di raggiungere, col tempo, il completo autocontrollo ed un ottimo stato di salute. La pratica del Kung Fu rende indispensabile l'apprendimento di una corretta respirazione, per mezzo della quale il corpo riceve energia ed ossigeno mentre la mente raggiunge quello stato di concentrazione indispensabile per garantire la massima agilità, forza e distensione nei movimenti. Su questi tre punti appena accennati si sviluppa l'allenamento che è necessario per il perfezionamento dello stile e per l'eliminazione di tutti i movimenti superflui nella lotta che, oltre al corpo, adotta 18 tipi di armi.
Il Kung Fu ha come scopo fondamentale il mettere in relazione il corpo con lo spazio e il tempo. La pratica costante, stimola il fisico e il cervello a reagire istantaneamente ed in modo sempre più equilibrato, appropriato e preciso, agli stimoli di diversa natura che ci provengono dal mondo esterno. Ciò consente al soggetto di evitare situazioni di stress ed inutili dispendi di energie.
Gli stili collegati alla Scuola Luk Hop Moon sono principalmente il Lo Han Kuen (Lohan Quan) il Luk Hop Kuen (Liu He Quan) nucleo centrale della pratica della Scuola; in seguito il Pa Kua Chang (Bagua Zhang) Yin Yi Kuen (Hsing I Quan) e il Choy Lee Fut della Scuola.
IL TAI CHI CHUAN
"Tai Chi Chuan" (o Taijiquan) vuol dire "Pugno del Polo Supremo" e sta ad indicare quella affascinante disciplina di origine Taoista che, insieme allo Hsing-I ed al Pa Kwa (oltre che al Liu Ho Pa Fa), rappresenta il settore cosiddetto "interno" del Kung Fu cinese.
Si tratta essenzialmente di un sistema "morbido" utilizzato a scopo di meditazione (in movimento: in ciò si contrappone alla meditazione da fermi tipica della disciplina di origine Buddista), ovvero a scopo terapeutico, ovvero, infine, a scopo di difesa personale.
A differenza degli stili di kung Fu "esterni", il Tai Chi sviluppa
i propri mivimenti con lentezza e leggerezza. Per tali sue caratteristiche
esso costituisce un ottimo sistema di ginnastica praticabile a tutte le
età, anche da persone malate, deboli o anziane.
Nel suo aspetto marziale, il Tai Chi prevede l'uso di armi tradizionali
cinesi.
Nella
Scuola si pratica il Tai Chi Chuan stile Wu tradizionale della
Scuola.
IL CHI KUNG
In cinese
la parola "Chi Kung" (propriamente analoga a Nei Kung) vuol
dire "esercizio dell'energia vitale che circola nel corpo".
Il Chi Kung è una disciplina, con notevoli risvolti di carattere
teorico e pratico, che è usata dal popolo cinese da millenni sia per migliorare e mantenere la salute, sia per sviluppare maggiore potenza
nelle Arti Marziali.
Come rimedio per la salute e mezzo di prevenzione delle malatie il Chi Kung viene insegnato ed applicato in molti ospedali cinesi. In questo primo aspetto, gli esercizi di respirazione hanno la funzione di stimolare i processi di guarigione.
Come mezzo per sviluppare maggiore potenza nelle Arti Marziali, il Chi Kung viene insegnato ed applicato in tutte le scuole tradizionali. Sotto questo aspetto gli esercizi di respirazione hanno la funzione di controllare, sviluppare ed utilizzare in modo finalizzato l'energia vitale che circola nel corpo umano, rendendo quest'ultimo resistente ed insensibile a colpi di notevole violenza.